Impacto Muscular de Frankie Torres – Mi Sincera Opinión

impacto muscular

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Si eres un hombre que quiere verse musculoso o una mujer que necesita más curvas, entonces debes leer lo que te voy a decir:

Muchas personas sufrimos de tener un bajo peso. Algunas personas no nos comprenden, porque dicen que estamos en lo ideal. Casi todo mundo habla de que quiere perder peso y lograr verse más delgado. ¡Y que nosotros estamos viviendo el sueño de ellos!

Sin embargo, ningún extremo es bueno, ser demasiado flaco también tiene sus desventajas. Cuando muchas personas van a la tienda de ropa, tienen problemas porque no les entra lo que quieren, lo que les gusta. Read More…

Como aumentar la masa muscular con la dieta adecuada

como aumentar la masa muscularSi buscas como aumentar la masa muscular, te habrás dado cuenta que en realidad no es algo fácil. Para poder lograrlo, deberás de necesitar disciplina y las rutinas adecuadas que te permitan lograrlo. Además de los ejercicios de tu entrenador, necesitarás tener una vida ordenada, dormir lo suficiente y comer sanamente.

Algunas personas piensa demasiado cómodo: creen que lo único que necesitan es estar tomando batidos y comer las famosas barritas energéticas. Debes de entender que hacer eso nada más no ayudará, al contrario, tiene micronutrientes que el cuerpo no puede procesar si no haces ejercicio. Read More…

Incrementar masa muscular – Los tres ejercicios principales

incrementar masa muscular

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Si quieres incrementar masa muscular, quiero decir, por supuesto lucir genial, entonces usted necesita hacer estos tres ejercicios. Las sentadillas, press de banca y peso muerto.

¿A qué se debe? Debido a que cada uno de estos ejercicios utiliza una combinación de los músculos. Cada uno de estos ejercicios obligará a su cuerpo a volverse más grande y más fuerte. Puede que no sucede de la noche a la mañana, pero se puede añadir constantemente libras cada semana. Echemos un vistazo más de cerca a cada ejercicio. Read More…

Mejor suplemento para aumentar masa muscular, como tenerlo

Mejor suplemento para aumentar masa muscular¿Cuál es el mejor suplemento para aumentar masa muscular? Hoy en día, toda persona que quiera tener una mayor musculatura, sabe de la importancia de los suplementos. No son esenciales, pero pueden apresurar los resultados. Puedes prescindir de ellos, pero su uso hará que pronto puedas salir a lucir tu cuerpo.

En ocasiones, revisando a otras personas, he visto que te responden con argumentos de que debes consumir los de las mejores marcas. Por experiencia personal, te puedo decir que este argumento no es totalmente válido. Si los he usado, pero también me ha ido muy bien con algunos hechos en casa. Read More…

Ejercicios para aumentar masa muscular en casa, en poco tiempo

Ejercicios para aumentar masa muscular en casaSeamos realistas, la mayoría de nosotros tenemos grandes exigencias de nuestro tiempo, como las responsabilidades familiares y las responsabilidades del trabajo.  Por eso buscamos ejercicios para aumentar masa muscular en casa.

Estas limitaciones de tiempo puede hacer que sea casi imposible para llegar al gimnasio a diario. Sin embargo, eso no significa que tengamos que renunciar a nuestro sueño de construir nuestros músculos sólo porque no podemos ir al gimnasio todos los días. Read More…