La paciencia es la clave

La paciencia es la claveNo siempre el ejercicio es divertido ni las soluciones a la cuestión de como marcar abdominales rápido. Cualquier
persona que ha realizado cierta cantidad de ejercicios sabe que esto es así y, por otra parte, cualquiera que intente negarlo, sencillamente se está engañando a sí mismo. Si bien muchos de nosotros, es posible que la mayoría, disfrutamos de los entrenamientos cuando los estamos realizando, la verdad es que, cuando las endorfinas desaparecen, pueden convertirse en una tortura. En realidad, también es verdad que puede ser bastante difícil motivarse para entrenar.

Como dice el refrán, Roma no se construyó en un día. Asimismo, no se puede lograr en un día que los músculos abdominales se desarrollen, se marquen y estén tan fuertes que puedas romper una nuez con ellos. Puede que tengas que esforzarte mucho para conseguir los resultados con los que estés satisfecho. Entonces es muy importante tener paciencia.

Es posible que después de la primera semana de ejercicios, te preguntes por qué estás inquieto, molesto y te fallen las fuerzas. Ese momento es un punto crucial en tu camino. Superarlo gracias a tu paciencia marca la diferencia entre unos y otros. Es una buena prueba.

Si te alejas de tu régimen de ejercicios porque te resulta difícil, nunca lograrás los resultados que estás buscando y anhelando. Los ejercicios tienen que ser duros para que sean eficaces. Debes exigirte a ti mismo que el ejercicio sea duro, porque eso implica que te empujas a ti mismo y que mejorarás en tu rendimiento y resultados. Mentalízate con que si quieres perder peso, alguna vez tendrás que perder el aliento y pasar hambre. Como marcar abdominales rapido conlleva todo esto. Y no será tan rápido como pueda parecer. El término “rápido” es muy relativo.

No esperes tener resultados inmediatos. Simplemente eso no es posible. Y además es totalmente comprensible y normal que después de un tiempo te cuestiones seguir haciendo los ejercicios. Eso es la resistencia física y mental, y es la única forma de lidiar con esto para empujarte a ti mismo, continuar y llegar a la meta. Si estás dispuesto a hacerlo así, obtendrás los resultados buscados.

Si quieres un programa que te ayude y te lleve de forma estructurada, te recomiendo por ejemplo que leas mi opinión sobre “Factor Quema Grasa“.

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