Licuados para aumentar masa muscular

licuados para aumentar masa muscularLos licuados para aumentar masa muscular se pueden convertir en un excelente complemento. Muchas personas piensan que los músculos se ganan únicamente en el gimnasio, sino que también la alimentación tiene mucho que ver. Los licuados para aumentar masa muscular son un as bajo la manga.

Cuando queremos hacer más músculo, necesitamos darle al cuerpo materia prima para trabajar. Es como querer comenzar a construir una casa, pero negarnos a enviarles a los albañiles los bloques y cemento para construirla. Tomar licuados para aumentar masa muscular es el equivalente a esto.

Ahora veremos más a detalle sus beneficios, pero debemos tomar en cuenta que no hacen milagros. Solo son un componente más en tu camino a aumentar masa muscular, por lo que solo tómalo como una ventaja. En el camino a tener mejor cuerpo, cualquier cosa que ayude es buena, ¿no?

Algunos licuados para aumentar masa muscular.

He aquí algunos licuados para aumentar masa muscular que puedes preparar:

Licuado de chocolate: Agrégale 2 cucharadas de proteína con chocolate, 2 cucharadas de crema de cacahuate, 1 plátano y una taza de leche descremada. Este te dará las proteínas necesarias para poder hacer tu rutina del día. Y claro, la energía necesaria (e incluso sobrante) para poder estar activo todo el día.

Super batido: Este deberá contener 1 plátano, una taza de fresas, una taza de claras de huevo, 1 cucharada de aceite de oliva y 350 miligramos de leche baja en grasas. Las claras de huevo te darán mucha energía. No temas al colesterol, porque el colesterol que hay en el huevo no es el dañino.

Este par de licuados para aumentar masa muscular te ayudarán a tener toda la energía para tus entrenamientos. Nunca se te ocurra consumirlos si no estás haciendo ejercicios, porque lo único que lograrás será engordar mucho. Están hechos para los deportistas extremos.

Toma licuados para aumentar masa muscular y llénate de energía.

Atención a esto

Esta información te ayudará a lograr aumentar tu masa muscular. Ya seas hombre que quiere quedar musculoso o una chica escultura, lo puedes lograr. Pero en realidad solo es parte de la información.

¿Sabías que no tienes que matarte en un gimnasio para lograrlo? Te invito a conocer esta información. Pregúnate si estás dispuesto/a a seguir con el cuerpo delgado, cuando hay una solución a unos segundos. Algunos cerrarán la página y se irán.

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One Response to “Licuados para aumentar masa muscular”

  1. Alan malagon dice:

    Hola! yo consumo un licuado a base de 1tza de leche. 1tza de yogurth. 2platanos. 3claras de huevo 5cucharadas de avena con linaza y le pongo frutos secos. es recomendable este licuado que consumo… si me puede ayudar al crecimiento de masa muscular?? gracias por la informaciin

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