Cómo usar la miel, el limón y la canela para perder peso
Pérdida de peso agria, dulce y dulce
Sí, es posible perder peso incluso cuando se come más. Suena como un oxímoron, pero es posible. Todo lo que se necesita son unas cuantas bebidas diferentes con algunos ingredientes clave que le permitirán a su cuerpo aumentar su tasa metabólica y le disuadirán de ciertos antojos que puede tener a lo largo del día.
Una advertencia, sin embargo, estas no son curas milagrosas. No se puede comer más basura y beber estas bebidas y pensar que todo es salsa.
Perder peso puede ser un reto para la mayoría de nosotros y si podemos cargar a nuestro equipo con algún truco, entonces deberíamos hacerlo.
La miel, el limón y la canela son ingredientes que le ayudarán a acelerar su ritmo metabólico.
¿Por qué es importante? Porque cuanto más rápido sea su metabolismo, más rápido procesará los alimentos y absorberá los nutrientes necesarios mientras se deshace de la basura.
Estos son ingredientes que posiblemente se podrían encontrar en cualquier hogar, por lo que conseguirlos no debería ser un problema.
Las bebidas calientes que se enumeran aquí desempeñarán un papel clave en sus objetivos de pérdida de peso.
Miel
La miel es un ingrediente que puede ayudar a darle la dulzura que usted puede estar deseando y ayudar a estimular su tracto digestivo. Actuando como un edulcorante natural, la miel puede ser utilizada como un gran sustituto del azúcar.
Siempre que sea posible, asegúrese de que la miel que utiliza no esté procesada y sea orgánica. La miel tiene una serie de beneficios para la salud, pero cuando es miel pura, usted obtendrá más de los beneficios que tiene para ofrecer.
Bebida para perder peso:
- 1 taza de agua caliente
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de limón
- 1 cucharadita de canela
Limón
Este superalimento ayuda a minimizar el aumento de peso. Los limones también tienen el efecto de hacerte sentir más lleno por más tiempo. Cuando usted pueda tener esta sensación por más tiempo, sus antojos comenzarán a disminuir.
Su tasa metabólica también comenzará a aumentar significativamente cuando tenga limón en su dieta.
Bebida estimulante del metabolismo:
- 1 vaso de agua
- 2 cucharaditas de jugo de limón
- 1 cucharadita de miel cruda
Canela
Esta especia ayuda con tu cintura. Ayuda a regular su nivel de azúcar en la sangre al mismo tiempo que ayuda a frenar sus antojos de ciertos alimentos.
La canela también puede ayudar a reducir el colesterol LDL (también conocido como colesterol malo).
Algo que es único acerca de la canela es que actúa de manera similar a la insulina en su cuerpo. Esto está relacionado con la forma en que el azúcar se descompone en su cuerpo.
Al igual que los limones, la canela también ayuda a estimular su metabolismo, lo que ayuda a perder peso. Más específicamente, la canela parece dirigirse a la grasa abdominal de su cuerpo más que a otras áreas.
Té de canela:
- 1 taza de agua hirviendo
- 1 cucharadita de canela orgánica
- 1 cucharada de miel orgánica
Si quieres entender mejor cómo perder peso, entonces asegúrate de revisar las 5 claves para perder peso rápidamente.
