¿Quieres ser como una de las Modelos de Instagram?

La diferencia entre obtener un patrocinio de blanqueamiento dental y usar hilo dental viejo es su mentalidad

Me encanta Instagram. Es bastante impresionante porque te da una mirada al mundo de alguien. Si pasaras por la mía, asumirías que mi mundo son modelos de fitness femenino y personas que sostienen lagartijas.

Desde que Elisa sigue a un número de personas en forma de alguna manera ellos se han integrado en mi alimentación. Ahora déjame decirte que esta gente tiene unos cuerpos impresionantes. Definitivamente puedes ver el trabajo que han puesto en ellos. Casi me hace pensar que puedo ir al gimnasio y volverme como ellos.

Pero yo no soy un modelo Instagram.

Son capaces de tomar fotos de sí mismos y sonreír. Van al gimnasio porque saben que pueden tomar más fotos, conseguir más seguidores y probablemente ganar más dinero. Otro día en el gimnasio para ellos les proporciona un retorno de la inversión que pueden ver de inmediato.

Cuando estoy en el gimnasio no veo ninguna inversión. En realidad siento que pierdo algo porque me duele. Mi cuerpo no me dolía antes de ir al gimnasio y sin embargo ahora me duele mucho.

Aquí es donde un modelo Instagram me dice que el dolor es algo bueno. Significa que eventualmente empezaré a ver los resultados.

Pero yo no soy un modelo Instagram.

Admito que hay veces que veo a un hombre en forma y pienso que quiero un cuerpo como ese y que voy a hacer que suceda. Pero su motivación es diferente a la mía. Obviamente lo quieren más que yo. Lo digo porque ellos lo hicieron posible.

Si realmente quieres algo, harás que suceda.

¿Puede argumentar con esa afirmación? ¿Con qué frecuencia nos fijamos una meta y nos salimos de los rieles? He perdido la cuenta de cuántas veces esto sucede en mi vida y he llegado a la dura conclusión de que algunas de las cosas que creo que quiero, realmente no quiero lo suficiente para hacerlas realidad.

Si me muero por un paquete de seis, ¿por qué me estoy comiendo los bocadillos de la pequeña Debbie para desayunar? Si quiero correr 5 kilómetros, ¿por qué estoy sentado sobre mi trasero durante 10 horas al día?

Cada modelo Instagram comenzó en el punto en el que estoy ahora. Algo los hizo creer que necesitaban ir al gimnasio. Que necesitan ponerse en forma.

Cada uno tiene un disparador diferente que les hace desear algo lo suficientemente malo como para no dejar que nada se interponga en su camino.

Aún no he encontrado el detonador. No estoy seguro de si debería estar esperando por uno o si debería salir a buscarlo. De cualquier manera, sé que no lo tengo en este momento. La gente de Instagram lo hace.

Pero yo no soy un modelo Instagram.

No estoy escribiendo esto porque quiero que creas que no eres un modelo Instagram. Estoy seguro de que lo tienes en ti. Ser un modelo Instagram es sólo una frase que I’m utiliza. No estoy diciendo que usted necesita ponerse en forma para que usted puede empujar los blanqueadores de dientes o polvo de proteína.

Estoy diciendo que los modelos Instagram tienen una mentalidad diferente a la que usted tiene ahora mismo y que por eso se ven así.

Quiero verme bien sin ropa. Si usted me dio la manera fácil de cambiar mi cuerpo para que se vea como un modelo Instagram I’d probablemente lo tome.

Y luego arruinaría ese cuerpo como lo he hecho yo porque no tengo la mentalidad de un modelo Instagram.

¿Por qué tiene usted metas?

Es importante establecer metas cuando empiezas a hacer ejercicio, pero es aún más importante entender por qué estás fijando esas metas. Por ejemplo, es genial que quieras hacer 50 pull-ups, pero ¿por qué quieres hacer 50 pull-ups?

Si la respuesta involucra a alguien más que a ti mismo, entonces tienes que intentarlo de nuevo.

Quiero ponerme en forma para que James finalmente me quiera.

Eso probablemente no va a funcionar para ti. En vez de eso, quieres ponerte en forma para tener la confianza para finalmente decirle a James que se vaya a la mierda. Antes no le gustabas, ahora no le gustas.

James es un imbécil de todos modos.

Una vez cuando estaba tratando de empezar a hacer ejercicio (otra vez) me dije a mí mismo que quería hacerlo porque quería impresionar a mi esposa con mi cuerpo. Me ejercité durante todo un mes y lo dejé, no porque no ame a mi esposa, pero es difícil hacer algo que apeste para otra persona.

El ejercicio es un asco. Tal vez mi mentalidad cambie con el tiempo, pero a partir de ahora es un asco hacer algo que apesta para llegar a una meta que no me involucra en el fondo es simplemente incorrecto.

¿Por qué estás haciendo esto por ti?

No siempre es la pregunta más fácil de responder y he descubierto que tienes que cavar más profundo que la primera respuesta que das. Porque quiero verme bien. Eso es genial, pero probablemente eso no te va a empujar a levantarte de la cama a las 6 de la mañana y hacer lo que hay que hacer.

Estoy haciendo esto porque hay una vida que quiero mantener para mí, mi esposa y mi familia. Antes no pensaba que mi salud estuviera directamente relacionada con esto, pero ahora lo veo. Me estoy conteniendo debido a las decisiones que tomo con mi salud y no quiero contenerme más.

Si actualmente estoy corriendo al 20%, quiero llegar al 80%. ¿Por qué no el 100%? Eso parece un poco estresante. Todo el mundo necesita tiempo para relajarse.

Cómo ve la vida el modelo Instagram

El modelo Instagram ya ha respondido a la pregunta de por qué están haciendo esto por sí mismos y no se han movido hacia su plan de acción. Este plan tiene metas a lo largo del camino que les permite saber si están alcanzando sus metas.

Estos hitos podrían involucrar nuevos registros personales en el gimnasio o podrían involucrar la forma en que usted ve su cuerpo. Note que no dije números específicos sobre su cuerpo. Es demasiado fácil desanimarse de que usted no esté perdiendo peso (podría ser porque está ganando músculo) o porque no puede ver ninguna diferencia en su cuerpo.

Intenta mirar esa primera foto tuya y compárala con la de ahora. Hay algún cambio en alguna parte. Créeme, está ahí. Los modelos Instagram notan los cambios porque disfrutan de cada pequeño paso y así es como usted necesita ver este viaje en el que está.

Si sigues mirando hacia donde está el destino, terminarás decepcionado. En su lugar, concéntrese en cada uno de los puntos de referencia que pase. Mételo en remojo. Ámalo porque significa que tu viaje está progresando.

Sé que es más fácil decirlo que hacerlo porque ahora quieren resultados. La forma en que trato de imaginarme las cosas es que los resultados están ocurriendo en lo profundo, en el fondo, al principio, y sólo necesitan un poco de tiempo para llegar a la superficie. Puedo sentir la diferencia, sin embargo. Puedo hacer una flexión más que el día anterior. No me siento tan agobiada cuando salgo a correr.

Estos son los puntos de referencia en los que debe centrarse.

Así que tal vez yo no soy un modelo Instagram, pero estoy seguro como el infierno puede empezar a pensar como uno y que no es una mala cosa.

Ahora, ¿dónde está mi blanqueador dental?

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