Recetario Del Libro Paleo Para Bajar de Peso

Dieta de Paleo

Si usted ha estado siguiendo varias tendencias de dieta en estos días, es más que probable que haya oído hablar de la “Dieta de Paleo” (también conocida como la “dieta del cavernícola”). Ha asaltado con fuerza la industria de la salud y el acondicionamiento físico, con miles de personas participando en la acción. La mejor parte, sin embargo, es los resultados que la gente ha visto al adoptar este estilo de vida cavernícola.

Paleo para la pérdida de peso

Cuando se mira la dieta Paleo, es muy simple y directo. Debido a esto, muchas personas lo han utilizado para ayudarles a bajar una cantidad significativa de peso. La dieta se centra en consumir cantidades más altas de proteínas (piensa en cortes magros de carne y pescado) y alimentos naturales crudos (frutas, verduras, diversas variedades de frutos secos). Elimina completamente cualquier azúcar, lácteos y productos procesados. Combine esta dieta única con un programa de ejercicio serio y tendrá usted mismo uno de los mejores combos de chorro de grasa posible!

Ahora, ¿qué pasa si te interesa la dieta de Paleo, pero no sabes qué alimentos comer? ¿Cómo sabrás qué comprar y qué preparar? Afortunadamente, hay un libro de recetas asesino por ahí que le mostrará todo eso (y algunos de ellos), y usted va a averiguar lo que es todo eso en este momento!

Mi libro de recetas Paleo

El Libro de Recetas Paleo es un libro de recetas completamente detallado que le da todo lo que usted necesitará para la dieta Paleo. Ya no tiene que preguntarse qué alimentos son adecuados para usted. En su lugar, simplemente abra este increíble libro de recetas y empiece a seleccionar las comidas para armar su plan de comidas para la semana. Esto hace que sea fácil para cualquier persona, sin importar lo ocupado que esté su estilo de vida.

Es hora de tirar esas excusas fuera de la puerta y empezar a cocinar más sano para ayudar a esas libras volar rápidamente!

Lo que incluye

Aquí está el trato – el Libro de Recetas Paleo no es como todos esos pequeños y tontos libros de cocina por ahí. Es mucho más que eso. Basta con echar un vistazo a continuación para ver lo que incluye este paquete de recetas:

  • Un libro con mermelada, instantáneamente descargable, que le ofrece una sorprendente receta inspirada en Paleo 370+ (completa con fotos de cada receta). Con tantas recetas, nunca tendrás que preocuparte por “aburrirte” de la comida que comes a diario!
  • Plan alimenticio completo de 8 semanas. Nada de conjeturas aquí – simplemente compre los ingredientes que necesita, prepare sus comidas y ya está listo!
  • Varias tablas de cocina y de referencia para ayudarle a crear las comidas más sabrosas posibles.
  • Una guía extra de “Hierbas y Especias” que le mostrará cómo dar a sus comidas ese sabor y toque especial, haciéndolas irresistibles.
  • Detalles completos sobre cómo elegir los mejores alimentos para ti y cómo cocinarlos para el mejor sabor y gusto.
  • ¡Y mucho más!

Algunas cosas a tener en cuenta

Ya sea que usted es nuevo en el estilo de vida de Paleo o ha tenido alguna experiencia con él antes, hay algunas cosas de las que debe estar consciente antes de entrar en un programa como este. Algunas de esas cosas a considerar son:

  • Comiendo carne (y mucho de ella). Para cualquiera que sea vegetariano activo, la dieta Paleo no es la mejor solución para usted.
  • La necesidad de mantenerse alejado de los productos lácteos. ¿Es usted alguien que siempre tiene que tomar ese vaso de leche o su taza favorita de yogur cada día? Si es así, puede que le cueste adaptarse al estilo de vida de Paleo. Aún así, vale la pena tratar de abandonar los lácteos, ya que pueden tener un efecto positivo en su salud en general.
  • No hay mucha flexibilidad en los alimentos, hasta que consiga este libro de recetas. Es cierto que la dieta Paleo es conocida por mantener las cosas simples (casi DEMASIADO sencillas), lo que dificulta mantener el control comiendo alimentos similares una y otra vez. La buena noticia, sin embargo, es que el Libro de Recetas Paleo realmente ABIERTA esta dieta, dándote más opciones de comida de lo que nunca pensaste posible, poniendo un giro completamente diferente en el estilo de vida Paleo!

Recuerda??

Recuerde: la única manera en que usted podrá perder peso es cambiando la forma en que come de por vida. Las cosas serán difíciles al principio, pero si usted es capaz de avanzar y persistir, ¡se verá y se sentirá mejor que nunca!

 

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  1. Jose

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